苦瓜
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凉拌苦瓜—马郁兰精典
凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做请看步骤：1.苦瓜、红彩椒、葱末、蒜、生抽等备料2.红彩椒去芯3. 红彩椒切丝，蒜切末4.苦瓜对半切开，用小勺刮去瓜瓤5.苦瓜斜刀切片6.苦瓜片沸水焯烫约30秒，过凉水，沥干备用...
2020-10-01
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苦瓜炒牛肉怎么做最好吃_苦瓜炒牛肉的做法步骤图解_斯佳丽
苦瓜炒牛肉的做法,苦瓜炒牛肉怎么做请看步骤：1.准备好原材料2.苦瓜切成片放入适量的盐， 拌均匀腌制一下3.牛肉切成片后加入适量的盐、淀粉、料酒和生姜水， 抓匀腌制一下4.5分钟后再加入适量的生姜水，再加入点花生油抓匀让牛肉吃进去...
2020-10-01
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苦瓜炒肉片,夏季清热去火,快手视频家常菜
苦瓜炒肉片的做法,苦瓜炒肉片怎么做请看步骤：1.准备食材：五花肉、苦瓜、香葱等2.苦瓜，洗净去籽，切片，放盐腌制5分钟3.热锅，倒油，煸炒五花肉、放生姜、酱油、盐炒香；4.苦瓜去盐水，沥干，倒入锅中5.大火翻炒至苦瓜熟...
2020-10-01
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生活中下饭菜粤菜馆|煎焗三文鱼头茄子煲广州人的叫法
【家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲】1.热锅热油，中火将三文鱼头煎至焦黄；2.适量撒点盐跟胡椒粉；3.装起三文鱼头备用，用锅里剩下的油大火爆香姜片和蒜头；4.下苦瓜翻炒，放蚝油生抽老抽糖，可以稍微放重口一点点，翻炒上色；5.放半碗水，煮至苦瓜微软，然后放洋葱翻炒，熄火；6.铁铸锅底刷一层油，苦瓜跟洋葱倒进铁铸锅里；7.上面铺上煎好的鱼头，盖上锅盖，中大火焗8-10分；8.出锅就可以开吃啦
2020-04-20
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苦瓜炒蛋0人做了这家常小菜个人收藏闲鱼牛
【苦瓜炒蛋】1.苦瓜切好，鸡蛋打散，葱蒜切好备用；2.起锅烧油，炒鸡蛋，炒嫩一点盛出备用，油尽量留在锅里；3.再次放一丢丢油，凉油下葱蒜，油热爆香；4.放入切好的苦瓜，放点盐(根据口味加)，一丢丢的糖，翻炒3-4分钟(时间可以根据切的苦瓜片的厚度自己调整)；5.放入炒好的鸡蛋，一勺味极鲜和耗油，再次翻炒；6.最后出锅开吃
2020-04-19
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苦瓜酿肉精典独家代理时光一直把昨天的苦,酿出今天的甜
苦瓜酿肉的做法,苦瓜酿肉怎么做请看步骤：1.1、洗苦瓜：用清水冲是冲不干净的，缝隙太多，用盐搓着洗，或用盐水半小时冲洗2.2、拌肉馅：肉茸，加蒜茸，加2勺生抽，加盐，糖，胡椒粉，再加1勺淀粉拌拌匀3.3、煮苦瓜：苦瓜切段，挖空，用小勺转中间，沿边转一圈，处理好之后，起锅加水放盐煮1分钟，捞出空干备用...
2020-04-16
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苦瓜泡鸡蛋怎么做最好吃_苦瓜泡鸡蛋的做法步骤图解_蜜桃爱营养师私厨
苦瓜泡鸡蛋的做法,苦瓜泡鸡蛋怎么做请看步骤：1.【准备食材、洗切】苦瓜去芯切片、五花肉切丝、油豆泡焯水沥干、生姜切片、独头蒜半颗切片、半颗切丝、香菜切末。鸡蛋打成蛋液：放盐1/2小匙、糖1/4小匙、料酒几滴，打散，加2小匙40度的温水，拌匀...
2020-04-13
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甜美茄子精典炎炎夏日,吃一片空白食欲,来上一盘
苦瓜酿红薯的做法,苦瓜酿红薯怎么做请看步骤：1.准备好所需的材料：粗细一致的苦瓜一根，红心红薯半根！（没有红心红薯也可以用南瓜，紫薯代替哦！）2.红心红薯洗净削皮，切成薄片，放在耐高温的容器里，盖上保鲜膜，用牙签扎几个孔，放在微波炉中高火加热6分钟...
2020-04-12
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苦中带甜的茄子纯蜂蜜紫薯卷简易快手视频
苦瓜蜂蜜紫薯卷的做法,苦瓜蜂蜜紫薯卷怎么做请看步骤：1.紫薯去皮，切小块2.放入保鲜袋，加一点点水，在微波炉高火3分钟3.苦瓜两边去边切掉，中间切成两截，用小刀把中间的瓤挖去，白色部分全部刮掉，这样就没有那么苦了...
2020-04-09