能量
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好吃不胖的香蕉苹果燕麦片蛋白棒精典独家代理
香蕉燕麦能量棒的做法,香蕉燕麦能量棒怎么做请看步骤：1.果仁部分放了芝麻、蔓越莓和南瓜子2.先把香蕉用叉子压碎3.倒入牛奶、鸡蛋、果仁4.放入麦片，搅拌均匀5.平铺在烤盘上，刮刀抹平，压实6.送入预热好的长帝小馋猫烤箱，中层、上下火180度烤30分钟左右至金黄酥香...
2020-10-08
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黑豆新鲜水果干果燕麦片动能块
黑米水果坚果燕麦能量块的做法,黑米水果坚果燕麦能量块怎么做请看步骤：1.黄油先隔水融化，再加入红糖喝细砂糖2.用手抽把它们搅打融合，搅打后会更粘稠3.加入150g的水果坚果燕麦片。康瑞优的水果坚果燕麦片可以看到里边含有很多果干...
2020-10-08
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动能食材.
#中秋宴，名厨味#能量食物…牛肉炖土豆的做法,#中秋宴，名厨味#能量食物…牛肉炖土豆怎么做请看步骤：1.牛肉切块用清水浸泡半小时，〈去血水作用〉，土豆去皮备用2.土豆切块〈大小根据自己需要而定〉3.锅加热下牛肉翻炒一会...
2020-10-04
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减肥耐饿味儿与众不同的动能包
【无花果燕麦能量包】1.用刮刀刮下柠檬的黄皮，切成末。和燕麦无花果、核桃仁放进料理机打碎；2.滴两滴香草油，柠檬剂汁，加多半的椰蓉搅拌均匀，注意柠檬汁加入后正好保证面团手捏能成团，不能太湿或太干；3.放入模具里压实；4.取出来，撒上椰蓉（椰丝效果更佳）；5.也可以做成球形；6.装进盒子里，冷藏后口感更好，带到办公室五天没问题。减脂抗饿味道独特的能量包
2020-05-01
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五分钟动能燕麦粥一碗端独家代理
五分钟能量燕麦粥一碗端的做法,五分钟能量燕麦粥一碗端怎么做请看步骤：1.快熟燕麦片是平时用热开水泡一两分钟就可以吃的那种，燕麦麸是oat bran，没有可以用小麦胚芽，或者等量燕麦片代替2.在碗里倒进燕麦片和燕麦麸，常温水，速冻蓝莓，鲜蓝莓的话可以最后再放在燕麦粥上面，用速冻蓝莓加热之后会爆浆，燕麦粥会染成美美哒紫色。倒扣一个碟子或包好保鲜膜，放微波炉高火两分钟...
2020-03-27
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燕麦片干果能量棒精典无油渍低糖填补动能,香甜袭人,满血复活
燕麦坚果能量棒的做法,燕麦坚果能量棒怎么做请看步骤：1.准备食材。燕麦为即食燕麦片2.香蕉剥皮后切片，放入容器中用擀面杖倒成香蕉泥3.在香蕉泥中加入一个鸡蛋（全蛋）4.加入即食燕麦和奶粉，搅拌均匀5.加入每日坚果...
2020-03-27
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腊肠无盐黄油馒头的做法
香肠黄油馒头的做法,香肠黄油馒头怎么做请看步骤：1.准备好所需要的材料2.香肠和胡萝卜切成薄片3.馒头横、竖都切上几刀4.将香肠和胡萝卜夹入馒头（香肠和胡萝卜交叉叠入馒头内）5.在缝隙内挤上适量的沙拉酱...
2020-03-22
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燕麦能量棒怎么做最好吃_燕麦能量棒的做法步骤图解_柚子妈的宝宝营养餐
燕麦能量棒的做法,燕麦能量棒怎么做请看步骤：1.食材准备好。柚子妈是加倍多滴~2.即熟燕麦+核桃+黑芝麻，一起放进预热好的烤箱，150度烤10分钟，中途记得翻面一次，把燕麦烤制发黄变脆3.烤制期间，将全麦粉过筛，加入蜂蜜、牛奶、热水，搅拌均匀...
2020-03-21
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老红糖燕麦片动能片精典减肥瘦身的时日吃啥都怕胖
红糖燕麦能量片的做法,红糖燕麦能量片怎么做请看步骤：1.蔓越莓切碎、花生仁核桃仁80g料理机打碎、红糖30g、即食燕麦片80g、低粉80g（没有料理机用擀面杖压碎）2.红糖用温水化开3.放无味色拉油搅匀...
2020-03-21