芡实
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粤式养生汤:合适春天喝的伏苓荷兰豆茯苓老鸭汤
【粤食粤滋味-广式靓汤：适合春季喝的芡实扁豆陈皮老鸭汤】1.准备好煲汤材料，来张全家福哈；2.炒扁豆、薏仁，赤小豆、芡实，洗净提前浸泡；3.陈皮用水浸软后，刮去白瓤；生姜切片待用；4.老鸭去脏杂、尾部，切块并冲洗干净；5.准备一锅水，冷水下锅，加入几片姜，料酒去腥；6.大火煮至沸腾后去除血沫，煮差不多2m分钟左右捞出鸭块；7.热水冲洗，沥干备用；8.所有食材加入汤锅，并加入足量的清水，盖上锅盖大火烧开，然后调中小火煲1.5小时左右关火；9.喝之前可以加...
2020-04-21
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健脾去湿气黑糊(伏苓薏仁米白芝麻甜杏仁黑豆)
芡实薏米芝麻杏仁黑米的做法,芡实薏米芝麻杏仁黑米怎么做请看步骤：1.洗净，加水浸泡一晚上2.早上将芝麻和杏仁准备好3.将所有材料倒入豆浆机，加水到1100毫升，豆浆机开五谷类打4.打完后可以倒入两勺麦片...
2020-04-11
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猪肚是多少就看着你多少人饮,现在我发这一量是一个人的量?
芡实猪腰汤的做法,芡实猪腰汤怎么做请看步骤：1.先把猪腰白色的处理下太腥，嫌麻烦可以叫档主帮你处理下，切好段2.准备50克和一块陈皮芡实洗干净3.猪腰和芡实一起放炖盅，分别加入适量料酒和畺片一二块4.将锅烧滚后放入炖盅，中小火或小火炖一个半钟到二个钟！就可以加点盐和油就可以开吃了
2020-04-09
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【猪骨头伏苓黄芪汤】防止冬季感冒的药膳汤
【猪骨芡实黄芪汤】预防冬季感冒的药膳汤的做法,【猪骨芡实黄芪汤】预防冬季感冒的药膳汤怎么做请看步骤：1.脊骨斩件用流水洗净，锅中放入葱、料酒，加入冷水下排骨，大火烧开后撇去表面血污泡沫，脊骨捞出备用2.黄芪、芡实洗净稍浸泡。红枣洗净备用...
2020-03-30
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淮山药薏米芡实汤精典此汤有健脾胃袪湿作用,合适3岁左右小宝宝食用
#柏翠辅食节-健康食疗#山药薏米芡实汤的做法,#柏翠辅食节-健康食疗#山药薏米芡实汤怎么做请看步骤：1.苏泊尔电炖锅选择煲汤模式，默认时是2小时，按加号和减号可以设定时间，每按一次是增加或减少十分钟，选好时间按开始键，预热...
2020-03-08
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淮山药薏米仁两吃:营养粥、养生汤,一组配搭全拿下精典
山药薏仁粥的做法,山药薏仁粥怎么做请看步骤：1.山药薏仁芡实粥60克薏仁、50克芡实提前用清水浸泡三个小时2.1根去皮的山药切块，浸在盐水中防止氧化变色3.锅中加入饮用水烧开，放入薏仁、芡实、100克大米，大火煮沸后转小火熬30分钟至软烂...
2020-03-08
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健脾养胃的山药芡实粥精典当代人的饮食结构愈来愈多元化
健脾开胃的淮山芡实粥的做法,健脾开胃的淮山芡实粥怎么做请看步骤：1.材料集合2.量取金龙鱼臻选稻香米50克，淘洗干净3.倒入1升左右的水，水一次加足，敞开盖子煮的水分流失比较多。滴上几滴香油，倒入提前浸泡的荧实。温馨提示：干的荧实需要提前两三个钟头浸泡，不然比较难煮...
2020-02-25