膳食
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东兴_京族二宝-东兴特产
京族二宝 此菜精选京族莲藕、东兴红姑娘番薯、鲜猪肉、鲜虾仁精心制作而成， 菜中的东兴红姑娘红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸，其营养价值甚高；莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，具有健脾开胃的功效。,京族二宝,京族二宝简介,东兴特产
2022-10-12
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生抽焖鹅肉精典鸭肉中带有很多的蛋白,而且多归属于优质蛋白
酱油焖鹅肉的做法,酱油焖鹅肉怎么做请看步骤：1.准备食材：鹅、生姜、葱2.将鹅肉洗干净砍成小块，如果肥油太多，切掉一些3.生姜切片、葱切成小段4.鹅肉冷水下锅焯水，放2片姜，将血水煮出来，可以减少腥味...
2020-10-10
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紫薯糯米饼当早餐吧;香甜松脆、甘甜软糯,简易好做,配粥一起吃
紫薯糯米饼的做法,紫薯糯米饼怎么做请看步骤：1.备好食材，紫薯是头晚和米饭一起蒸熟的2.紫薯用勺子压成紫薯泥，喜欢吃甜的，可以加入适量白糖，我没放的3.将紫薯泥和糯米粉混合均匀，再少量多次地加入280克热水，边加边搅拌，加到看不到干粉就可以了...
2020-10-09
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凉拌木耳膳食纤维素补气血果腹降低血脂精典独家代理
凉拌木耳的做法,凉拌木耳怎么做请看步骤：1.准备干木耳2.泡发，洗净3.准备香菜4.木耳和核桃仁放开水里煮，秋木耳比较厚，可以多煮一会5.捞出木耳和核桃仁，沥干水分，香菜切段，烧油，油里放花生，注意火候，大火后转小火，花生米炸熟，热油有用...
2020-10-08
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低糖零卡山药糯米饼精典独家代理山药的营养成分
无糖零卡山药糯米饼的做法,无糖零卡山药糯米饼怎么做请看步骤：1.山药削去外皮洗净，入蒸锅蒸熟2.煮熟的山药取出来，加入爱乐甜，捣成泥3.加入糯米粉，揉匀4.搓成小圆球5.不粘煎锅内刷油，把压成饼的山药泥放入...
2020-10-08
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红枣窝窝头怎么做最好吃_红枣窝窝头的做法步骤图解
红枣窝窝头的做法,红枣窝窝头怎么做请看步骤：1.准备材料2.先做黑米窝窝头，所有粉类混合均匀3.加入水，揉成面团4.分成4个，一个50g5.做成里面是这样的窝窝头6.入蒸笼发酵7.接着做红枣窝窝头，玉米面和中筋面粉先混合均匀...
2020-10-08
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超下饭菜美味～干煸豆角精典2020年第一次买
干煸豆角的做法,干煸豆角怎么做请看步骤：1.食材长豆角、干辣椒、蒜头2.长豆角去掉头尾，折成小段，洗干净沥干水3.蒜头和干辣椒切碎4.锅里烧水，放点盐和几滴油，水开后倒入豆角焯水2分钟5.将豆角捞出来过一遍凉水再沥干水备用...
2020-10-06
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家常小炒韭菜煎鸡蛋精典韭菜炒鸡蛋
韭菜煎鸡蛋的做法,韭菜煎鸡蛋怎么做请看步骤：1.食材鸡蛋、韭菜2.鸡蛋敲入碗里，用手动打蛋器打散3.韭菜洗干净切碎，放入鸡蛋液里混合均匀4.放入适量盐5.挤点鸡汁6.放入1羹玉米淀粉7.搅拌均匀8.油锅烧热，韭菜鸡蛋液一勺勺倒入锅里，一次煎不完煎二次...
2020-10-04