椰枣
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不舍得一咽下到咽喉里的京味儿甜点
【舍不得一下咽到喉咙里的京味甜品-核桃酪（纯素无糖无淀粉）】1.红枣、椰枣，用纯净水浸泡1-2小时。剥核桃仁，洗净；2.烧一锅水，水开后放入核桃仁，五分钟后关火。晾至不烫手，去皮；3.去好皮的核桃仁再清洗一遍。晾干备用；4.锅中多放一些纯净水，水开了放入红枣椰枣。煮20分钟，关火，将枣捞出、去皮去核。煮枣的水不要丢弃。此时椰枣的优势就出来了，椰枣的蒂轻轻一提，核就带出来了，且几乎不会沾到枣肉；5.椰子挖出椰肉。没有椰子就用椰子粉或者椰浆；6.将枣、核桃、椰...
2020-04-17
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吃不腻的南瓜浓汤
【吃不腻的南瓜浓汤】1.椰枣洗净，水煮十分钟。去皮去核。生椰枣也可以，香气逊色些；2.贝贝南瓜洗净，擦干水分，微波炉高火叮6分钟。去皮去籽，备用；3.g椰子粉用20g温水化开成椰子汁；4.将南瓜肉、椰子汁、椰枣、香蕉肉、肉桂粉和海盐，一同放入料理机，打至顺滑细腻，浓汤即完成。喜欢热汤的话可以加热再食用；5.吃腻了蒸南瓜，试试浓汤，你一定会爱上的；6.搭配其他坚果、水果都毫不违和。挤上几朵素奶油，也是极好的。没忍住吃了...
2020-04-09
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白木耳枸杞子椰枣汤精典银耳汤,是真实的低价位美颜神器,对人体非常滋补养生
银耳枸杞椰枣汤的做法,银耳枸杞椰枣汤怎么做请看步骤：1.食材一览2.清水1.2升3.将食材加入电饭锅，和水一起开煮，按煮粥键4.一个小时，OK5.出锅6.成品图一7.成品图8.特写，好多胶质哦，美颜润肤，棒棒哒
2020-03-09