薏米
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猪骨莲藕玉米汤，老少皆宜的健脾去湿汤_幼儿谱食
猪骨莲藕玉米汤是我自己和家人都非常喜欢的一道老火汤，用的材料虽简单又很经济，整款汤喝时会非常的香和略带清甜，而且有健脾去湿的功效，老少皆宜
2022-09-03
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梨树区_红豆粥-梨树区特产
红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。 红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17.5%－23.3％，淀粉48.2%－60.1％，食物纤维5.6%－18.6％。除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。 红豆具有很高的,红豆粥,红豆粥简介,梨树区特产
2022-08-27
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双薯山药薏米粥 精典 淮山药健脾胃,薏仁米去湿气
双薯山药薏米粥的做法,双薯山药薏米粥怎么做请看步骤：1.准备食材。山药，红薯，紫薯，削皮切块2.大米，薏米，淘洗干净。放入山药，紫薯，红薯3.根据自己喜欢浓稠度，加入水4.放入电饭煲，如果有“煮粥”键，直接选取。如果没有，可选择时间一个半小时到两个小时...
2021-11-10
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藜麦粥怎么做最好吃_藜麦粥的做法步骤图解_馨心杨
藜麦粥的做法,藜麦粥怎么做请看步骤：1.先将黑米、薏米淘洗干净，用清水浸泡放在冰箱24小时。准备食材，泡好的黑米和薏米，藜麦2.取50克藜麦淘洗干净，浸泡在清水中3.将泡好的黑米和薏米倒入锅中（连同浸泡黑米和薏米的水一同倒入），加适量水，开大火开始熬粥...
2020-10-08
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红豆薏米粥怎么做最好吃_红豆薏米粥的做法步骤图解
红豆薏米粥的做法,红豆薏米粥怎么做请看步骤：1.把薏米和红豆拿出来，泡在清水中，泡三个小时以上，因为薏米红豆不容易烂，所以煮之前咱们用清水多泡会2.我准备了红枣，桂圆，枸杞，按照自己的喜好来放，适量冰糖...
2020-05-01
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去湿气、健脾胃_广东靓汤四
【祛湿、健脾_广东靓汤四】1.材料准备如图(适用2-3人份)；2.把鸡脚洗干净放热水里煮一下，去掉血腥味跟那些脏脏滴东西；3.过水后要清洗干净哟；4.加入油、盐，研制十分钟；5.出来的水份记得倒掉哦，不能放入一起煲汤，会腥的呢；6.薏米一定要炒一下，如果不炒过的薏米煲汤是寒的，不是祛湿，必须不能偷懒哦
2020-04-29