鹰嘴豆
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双豆银耳粥
银耳粥的做法,银耳粥怎么做请看步骤：1.准备食材：鹰嘴豆10克、红豆10克、藜麦10克、宝宝粥米20克、银耳5克。tips：鹰嘴豆、红豆都需要提前浸泡好，最好是2小时以上，泡的时间足够，煮的时间就会减少些。如果不提前浸泡的话，煮豆子的时间要长一些了~...
2020-03-26
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养颜美容紫小米粥独家代理
补血养颜紫米粥的做法,补血养颜紫米粥怎么做请看步骤：1.鹰嘴豆泡一天饱胀。可一次多泡些，沥干水，放冰箱冷冻保存，吃时取出部分。紫米和糯米分别用洁净的水浸泡两小时后，连泡米的水，再加适量的水一起倒进锅里...
2020-03-21
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鹰嘴豆冬季热饮,简直很养胃暖人!
【鹰嘴豆热饮】1.将泡发后的鹰嘴豆倒入主锅，以26分100度速度1，蒸煮；2.煮好后以3分速度10来打磨，乘热享用热饮；3.早餐时光，喝上一杯热腾腾鹰嘴豆热饮，真是很暖胃暖心
2020-03-16
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盐焗咖喱酱鹰嘴豆精典家中以前买来一批
盐焗咖喱鹰嘴豆的做法,盐焗咖喱鹰嘴豆怎么做请看步骤：1.煮熟的鹰嘴豆加入咖喱粉，盐，玉米油拌匀2.平铺倒进烤盘，放入烤箱中3.烤箱调上下火200°C，烤30分钟，每10分钟翻拌一次4.酥脆鹰嘴豆出炉啦
2020-02-25
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江米枣糕精典独家代理阜阳特色早点之一,儿时的记忆力
糯米枣糕的做法,糯米枣糕怎么做请看步骤：1.红枣去核，葡萄干和红枣是标配，我加了鹰嘴豆2.清洗干净了泡半小时再洗一遍，主要为了干净3.泡发一夜备用，糯米清洗干净4.根据自己喜欢甜度放糖用开水化开倒锅里...
2020-02-21
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年之后饥饿感减脂餐
鹰嘴豆沙拉的做法,鹰嘴豆沙拉怎么做请看步骤：1.姜、蒜和欧芹切末。洋葱、番茄干切条。菲达奶酪掰碎。一般一罐鹰嘴豆罐头沥去水份正好是300克2.将鹰嘴豆放进锅里加热，倒入姜末和蒜末翻炒出香味，盛出放至温热备用...
2020-02-16
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早上不开刀意酱鹰嘴豆奶味烤菜精典独家代理
意酱鹰嘴豆奶香烤菜的做法,意酱鹰嘴豆奶香烤菜怎么做请看步骤：1.准备好食材（2人份）和器具2.将西葫芦剥丝3.鹰嘴豆倒出后稍稍沥干多余水份后，打成泥状预热烤箱至200度4.按以下顺序将食材放入烤盘内：鹰嘴豆泥➡️西葫芦丝➡️意面酱➡️芝士将装盘后食材放入预热后的烤箱，烤至芝士金黄即可出箱，直接端上桌趁热食用最美味...
2020-02-14