脱发掉得我心慌胸闷?黑发大补粥帮你补出脱发烦恼!

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  这一段时间脱发掉得我内心心慌胸闷,经确诊是肾精不足和血气太虚导致的,大夫强烈推荐了这个黑发大补粥,当你也是掉发的苦恼就试一下吧。

  原材料:稻米100克,黑芝麻30克,黑芝麻粉30克,何首乌20克,老冰糖20克,大枣6枚。

  作法:所述全部原材料一起放进石锅里,加6碗冷水煮沸,改成文火熬煮1钟头上下就可以。

  作用:养血血、补肝肾、乌须发、润皮肤。

  填补表明:

  1、黑芝麻较为难炖烂,煮以前先加清小水泡软较为好煮,可是泡黑芝麻的水为絕對不可以扔掉的,可替代冷水倒进石锅里。

  2、粥煮至粘稠时还要隔三差五用汤勺轻轻地搅拌,以防黏锅。