这个鳄梨青芒水果沙拉吃口很清新,减肥瘦身十分非常好的挑选!

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  • 来源:鲜芋美食网

  对人们吃惯中餐馆的人而言,西餐厅的配搭有时有点儿难以置信,但時间长了也一点点接纳了,有时更有一种清新的觉得。

  这个鳄梨青芒水果沙拉吃口很清新,对减肥瘦身而言是十分非常好的挑选。

原材料:

鳄梨,青芒,丝瓜,甜椒,腰果。

调料:

香菜,香莱,薄荷草,朝天椒。

调味品:

盐,老红糖,芝麻油,柠檬水,生抽。

作法流程:

  1、用1汤勺老红糖、1汤勺生抽酱油和1汤勺柠檬水,加适当芝麻油和盐充足搅拌制成调味汁。

  2、全部原材料解决整洁后切割成一口尺寸放到一起,腰果在炒菜锅上烧熟,朝天椒剁碎。

  3、把香菜、香莱末和朝天椒碎撒在原材料上边,倒进调味汁拌和匀称,最终再放几块薄荷草做为装点就好啦。

吃后感:

  鳄梨青芒水果沙拉的味儿還是很非常好的哦,除开甜椒生的有点儿吃不习惯。