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这个双椒土豆丝的做法简易,口味爽脆的小伙伴们何不多吃些土豆吧

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  这个双椒土豆丝的做法简易,口味淡可口,是专业做给丈夫吃的简单减肥菜,由于多吃马铃薯能够 降低人体脂肪摄取,另外还能协助把你人体内不必要的人体脂肪渐渐地新陈代谢掉。

原材料:

马铃薯1只,青尖椒各一个半,大蒜瓣、生抽酱油、盐各适当。

提前准备工作中:

  1、马铃薯削皮后切割成匀称的细条,放进凉水中泡出不必要的木薯淀粉,再清洗沥干水分。

  2、青尖椒切条,大蒜瓣敲碎。

作法流程:

  1、热锅冷油把敲碎的大蒜瓣进行爆香,放入土豆丝火灾煸炒至断生。

  2、放入青尖椒丝再次火灾煸炒2分鐘上下,放盐和生抽酱油调料就可以出锅。

填补表明:

  1、把土豆丝提早切完并且用冷水侵泡起來,尽可能让土豆丝里边的木薯淀粉泡出去,它是让土豆丝维持口味爽脆的重要。

  2、土豆的营养全方位并且能协助减肥瘦身,必须减肥瘦身的小伙伴们何不多吃些土豆吧。