这个双椒土豆丝的做法简易,口味爽脆的小伙伴们何不多吃些土豆吧
- 时间:
- 浏览:149
- 来源:世界杯买球入口【鲜芋美食网】线上买球官方平台
这个双椒土豆丝的做法简易,口味淡可口,是专业做给丈夫吃的简单减肥菜,由于多吃马铃薯能够 降低人体脂肪摄取,另外还能协助把你人体内不必要的人体脂肪渐渐地新陈代谢掉。
原材料:
马铃薯1只,青尖椒各一个半,大蒜瓣、生抽酱油、盐各适当。
提前准备工作中:
1、马铃薯削皮后切割成匀称的细条,放进凉水中泡出不必要的木薯淀粉,再清洗沥干水分。
2、青尖椒切条,大蒜瓣敲碎。
作法流程:
1、热锅冷油把敲碎的大蒜瓣进行爆香,放入土豆丝火灾煸炒至断生。
2、放入青尖椒丝再次火灾煸炒2分鐘上下,放盐和生抽酱油调料就可以出锅。
填补表明:
1、把土豆丝提早切完并且用冷水侵泡起來,尽可能让土豆丝里边的木薯淀粉泡出去,它是让土豆丝维持口味爽脆的重要。
2、土豆的营养全方位并且能协助减肥瘦身,必须减肥瘦身的小伙伴们何不多吃些土豆吧。