西蓝花拌鲜虾精典独家代理近几天肉吃的有点儿多

  • 时间:
  • 浏览:7
  • 来源:鲜芋美食网

西蓝花拌鲜虾

精典 独家代理 近几天肉吃的有点儿多 今日做一个口味淡可口的西蓝花拌鲜虾 这家常小菜简易省事情 蛋白丰富多彩 低盐 低油 假如不愿长多肉 就吃它 准保没有错

西蓝花拌鲜虾的用材

西蓝花 一颗 大龙虾 16个(是多少自身定)
黑胡椒粉 适当 海盐(袋盐一样) 适当
植物油(食用油也行) 适当

西蓝花拌虾仁的做法

流程1

提前准备好

流程2

西蓝花清理整洁 切割成一小块

流程3

大龙虾削皮 虾线

流程4

用米酒 黑胡椒粉 海盐腌渍一会儿 西蓝花拌虾仁的做法流程详解5

流程5

锅里烧开放一点盐 水开炒西兰花 2,3分鐘就行

流程6

沥干水分捞起来

流程7

然后炒过大虾仁

流程8

捞起来放进西蓝花上边

流程9

放进黑胡椒粉

流程10

放进海盐(是多少看自身口感)

流程11

放进植物油

流程12

拌和匀称 极致

流程13

美味可口啊 嘿嘿

西蓝花拌鲜虾的做菜方法

焯西蓝花和大龙虾的時间不可以过长 不然口味就不太好了 全过程简易 好蹭热点 新手一点难题也没有 并且色香味俱全十分漂亮 高端大气啊烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!