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钙铁锌补铁,比腊肠还美味,偏食的小宝宝竟然也抢着吃!

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钙铁锌补铁,比腊肠还美味,偏食的小宝宝竟然也抢着吃!

精典 时令蔬菜新鲜猪肉盒 参照个月:11M 生猪肉是钙铁锌补铁数一数二的尖肉,能推动小宝宝的发肓。今日我都刻意加了淮山药、红萝卜、莴笋和生鸡蛋,不但营养成分更平衡,口味都是甜而不腻。切割成手指头大小的尺寸,小宝宝肥嘟嘟的双手一把抓,吃的可欢啦~~

时令蔬菜新鲜猪肉糕的用材

莴笋 5克 猪里脊 90克
红萝卜 20克 高筋面粉 5克
铁棍山药 100克 生鸡蛋1个 约55克

时令蔬菜新鲜猪肉糕的作法

流程1

提前准备食物:莴笋5克 猪里脊80克 红萝卜20克 高筋面粉5克 铁棍山药100克 生鸡蛋1个(约55克)

流程2

淮山药切一小块,倒进辅食机蒸20分鐘。»淮山药的黏液非常容易皮肤过敏,母亲们最好是随身携带胶手套再解决。

流程3

猪里脊切一小块 ,放进制冷后的生姜水侵泡10分鐘除腥。»生姜水的做法:生姜片切细条,用沸水冲调,制冷至常温下后应用。

流程4

水开后放进红萝卜、莴笋,绰水2分鐘。

流程5

绰水后红萝卜切一小块、莴笋切段儿。

流程6

蒸熟的淮山药制冷至常温下。»淮山药假如太烫得话,鸡蛋清装进去会立刻凝结,危害成形。

流程7

辅食机内先后倒进猪里脊、淮山药、红萝卜、莴笋后,再取一个鸡蛋,把鸡蛋清分离出来到辅食机里衬,搅拌匀称。»食物倒进辅食机前应凉干水分哦,以防因水份过多而危害成形。»假如小宝宝对鸡蛋清皮肤过敏,这一步还可以用10克小麦面粉 20克冷水来替代。

流程8

搅拌至匀称细致且猪肉泥不就可以。

流程9

取一个整洁器皿,底端放进防油纸。»要是没有相同器皿,还可以用家中一般的菜盘或是碗来替代。

流程10

倒进猪肉泥,轻轻地抹平表层。

流程11

放进炒锅,盖上菜盘,火灾蒸15分鐘。»这儿是要凉水上锅哦,相同电陶炉开16档。

流程12

鸡蛋黄中倒进5克高筋面粉和10ml冷水,拌和匀称至无颗粒。»假如小宝宝对小麦面粉皮肤过敏,人们能够立即将鸡蛋黄打撒后匀称的刷在猪肉泥表层。 钙铁锌补铁,比腊肠还美味,偏食的小宝宝竟然也抢着吃!的作法流程详解13

流程13

拌和好的蛋黄液倒进蒸熟的猪肉泥中,再次盖菜盘蒸5分鐘。

流程14

蒸熟后打开表盖取出,制冷倒扣出模。

流程15

撕下防油纸后切割成小宝宝一手抓的尺寸。»宝妈妈能够切割成小宝宝手指头大小状,便捷小宝宝取放。

流程16

金黄色的小肉盒就搞好啦~是否非常有胃口呢~~咬一块甜而不腻,即便是没出牙的小宝宝,吞咽也不费力气哦~

时令蔬菜新鲜猪肉糕的做菜方法

加上步聚:● 今日的秘方是合适孩子吃的,味儿十分淡。假如给成年人吃,蘸点生抽味儿也一级棒哦,再也不需要去商场买午餐肉啦,跟防腐剂说再见!● 母亲们能够依据家中目前的食物来更换,猪里脊能够换为牛羊肉或别的肉类食品,蔬菜水果能够换为西兰花、莴苣等。黄妈说:平常工作的母亲,礼拜天能够给小宝宝多做一些,放进电冰箱冷藏储存7天,平常煮面条、熬汤、熬粥时配一点提鲜,营养配餐时还可以作为手指头食材,蒸一蒸放入二块给孩子吃。此外,提议母亲分袋储存,吃是多少取是多少,以防不断取下解除冻结非常容易滋长病菌,危害储存。烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!