奶油芝士牛肉番茄盅精典牛羊肉带有丰富多彩的蛋白,碳水化合物
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奶油芝士牛肉番茄盅
精典 牛羊肉带有丰富多彩的蛋白，碳水化合物。它的营养成分 高。中医学觉得：牛羊肉有益气、滋润肠胃、强壮骨筋、止咳化痰息风、解渴止涎的作用，能提升人体抗病性工作能力，对发肓及术后、病后调理 的人到填补失血过多和修补机构等层面非常适合。自古“牛羊肉补气血，功同黄芩”之说。红萝卜带有很多胡罗卜素、维生素D，有利于提高人体的免疫功能。西红柿带有丰富多彩的维他命和番茄素，维他命C和番茄素均是具备抗氧化性功效的化学物质，能防衰老，增强免疫力，还能养颜美容。而奶油芝士带有多种多样营养元素，包含蛋白、人体脂肪、维他命、钙等，是一种天然的食品类，可以出示身体需要的营养元素。下边为大伙儿详细介绍的这一菜将四者极致融合起來，并且还添加辣椒和黄椒，可以说是营养成分极其丰富多彩的，非常受小孩热烈欢迎。牛肉番茄盅的用材
牛肉番茄盅的作法
流程1
牛羊肉清洗滚刀块。流程2
把牛羊肉丁放进碗内，添加香油，米酒，少量植物油，少量盐翻拌腌渍十分钟。流程3
牛肉腌制的時间提前准备火锅配菜，将辣椒，黄椒清洗，红萝卜去皮各自切小傅。流程4
圆葱清洗切小傅。流程5
热锅倒进适当植物油，放进牛羊肉丁火灾煸炒至断生，盛出预留。流程6
原锅下油，倒进圆葱丁进行爆香。流程7
再倒进青黄椒丁和胡萝卜丁煸炒一会儿，添加鸡精粉和少量盐调料。流程8
将刚炒好的火锅配菜和牛肉拌匀称。流程9
西红柿从顶端割开一块，挖到里边的瓜瓤。流程10
将拌好的牛肉粒和火锅配菜勺入西红柿盅内。流程11
将解除冻结的奶油芝士铺在西红柿盅上。流程12
放进加热好的电烤箱内，200度烤18～二十分钟至西红柿外皮紧皱就可以。流程13
趁着热享受吧！牛肉番茄盅的做菜方法
1、牛羊肉跟诸位色调艳丽的火锅配菜配搭一起，非常受小孩钟爱。2、烤箱温度只仅供参考，请依据自己电烤箱的详细情况开展调节。烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！