紫糯米油条蛋包饭精典又到九月开学季了
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紫糯米油条蛋包饭
精典 又到九月开学季了，宝妈妈爸爸们又要为早饭繁忙了。我终于从早上煮饭、送娃的“坑”里蹦出来了，但周边還是持续有宝妈妈们跟我说如何给小孩子们提前准备早饭，尤其是对于不可以在家里在吃早饭只有走在路上吃早饭的状况。我提前准备了一下，将我娃以往常走在路上吃的早饭梳理了一下。今日产生的是“紫糯米油条蛋包饭”，想当年孩子能吃两大条，扛到下午都不饿。紫糯米油条蛋包饭的用材
| 紫糯米 适当 | 稻米 适当 |
| 安心油条粉 200克 | 油条粉用冷水 140克 |
| 午餐肉罐头 适当 | 生青菜叶 适当 |
| 猪肉松 适当 | 萝卜咸菜 少量 |
紫糯米油条饭团的做法
流程1
紫糯米和一般大米3：1的占比，冷水清洗二遍；紫糯米还可以用白檽米替代；流程2
用电饭锅焖熟后应用；流程3
焖饭的全过程中，来制作油条：200克安心油条粉入小碗中；流程4
添加130-140克室内温度冷水，用筷子搅拌均匀；蒙保鲜袋室内温度下静放二十分钟后应用；流程5
面糊发后后，不用手揉，实际操作台子上抹少量食用油，将面糊立即扯出来放到实际操作台子上，拿手捋成长细条；流程6
用刮刀切割成正方形一小块；由于炸油条要裹在蛋包饭中，因此 不用太长太粗；流程7
2个面块摞一起，用刮刀反面在面块上纵压一下，那样可促进炸油条澎涨得更强；流程8
炒锅里提早倒适当食用油，中火烤热，可揪一块面糊入锅中小试温，面糊能快速浮起来，水温就适合了；将面块扯成长细条，正中间先进锅中，两边后放锅中；待炸油条浮起油位后，用筷子轻轻地滚动炸油条，使其撞击后更为澎涨；色调炸得比服用时的色调浅一点就夹出去，温存还会继续让炸油条进一步着色；流程9
炸好的炸油条金黄色松脆多孔结构，可立即吃，自然咱要把它包进蛋包饭中更美味可口；流程10
紫糯米饭团的原材料所有备好：色香味美紫糯米糕，金黄色松脆小油条，生青菜叶，午餐肉罐头，猪肉松，萝卜咸菜丝（能用榨菜丝替代）；流程11
将午餐肉罐头切割成粗条；流程12
做 寿司店的竹帘子提前准备一张，保鲜袋比竹帘子要大一些，铺在上面；从下往下先后铺平糯米糕、生青菜叶、小油条、午餐肉罐头；量能够随自身的喜爱，要是能包囊住就可以；流程13
依靠竹帘子将原材料所有包囊起來，尽可能不许內部的原材料露出来，两边扭紧，看起来好像蓝紫色的糖块或是香肠；流程14
再说换一个口感的：把午餐肉罐头换为猪肉松和萝卜咸菜丝；流程15
叠成卷，两侧扭紧；流程16
干了3条，一人一条早饭吃，充足了；剩余的白米饭和原材料能用做它用；流程17
用刀从正中间切一刀，吃的情况下手举着，边吃边将保鲜袋撕下，又豪放又不容易掉渣，并且還是热呼呼的。流程18
紫糯米油条蛋包饭，营养成分美味！紫糯米油条蛋包饭的做菜方法
1.裹入糯米饭团中的原材料不限于原文中的这种，像生鸡蛋、丝袜高跟鞋、黄瓜条、鱼类等均可裹入；2.糯米糕易粘汤勺，舀饭以前可将汤勺沾一下凉白开水，就很容易实际操作了；3.饭团子不大不小，可粗可细，依据保鲜袋的尺寸和服用便捷度来调节。烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！