海苔肉松饭团怎么做最好吃_海苔肉松饭团的做法步骤图解_水怜忧

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海苔肉松饭团

精品 软糯的白米饭搭配咸香的芝麻海苔,以及香甜的沙拉酱、疏松的肉松,让这个简简单单的饭团,口味相当的不一般哟。紫菜烤熟之后质地脆嫩,入口即化,特别是经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔都是紫菜,但是紫菜不全是海苔。市面上出卖的海苔分两种,一种是做包饭寿司料理用的烤海苔(烤紫菜),另一种叫做“即食调味海苔”,他们的原料都是紫菜中的条斑紫菜。海苔原料中纤维含量很高,含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类,热量很低,几乎没有令人发胖的风险,是女性和小孩可以放心食用的美味小食,但通常作为零食的海苔,都是在以海苔为原料的基础上加调味的,调味所用的产品主要是糖、酱油、盐,所以还是要适度。接下来就来一起制作这款好吃健康的海苔饭团吧。

海苔肉松饭团的用料

白米饭 200g 芝麻海苔 5g
肉松 10g 柠香沙拉酱 25g
熟白芝麻 少许

海苔肉松饭团的做法

步骤1

准备好食材,白米饭直接用高压锅提前焖熟放凉。

步骤2

还把芝麻海苔再剪的碎一点,剪碎后直接放入装米饭的小盆内。

步骤3

肉松简单扯碎一点,也放入小盆内。

步骤4

沙拉酱也直接倒入盆内,这次选用的是柠香沙拉酱,沙拉酱的口味按照个人喜好选择即可,抓拌均匀。

步骤5

海苔内的芝麻比较少的话,可以再撒进去一点点熟的白芝麻。

步骤6

再次抓拌均匀即可。

步骤7

把拌好的米饭装入模具内,简单压一下。

步骤8

扣上盖子,压实。

步骤9

最后扣出来,我们的海苔肉松饭团就完成了。

步骤10

海苔肉松饭团成品图

步骤11

海苔肉松饭团成品图

海苔肉松饭团的烹饪技巧

1.海苔选用烤的紫菜,味道极佳,最好剪的碎一点,成品效果更好一点。2.沙拉酱可随意选择口味,自己喜欢的就好。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!