全能黑椒汁减肥瘦身水煮菜/炒面/盖饭/鸡脯肉精典爱吃水
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全能黑椒汁减肥瘦身水煮菜/炒面/盖饭/鸡脯肉
精典 爱吃水煮菜减肥瘦身的小伙伴们千万别错过了 简直身心健康美味可口又简易 让水煮胡萝卜都越来越美味可口(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)全能黑椒汁的用材
| 蒜 | 圆葱 |
| 生抽酱油 | 酱油 |
| 盐 | 木薯淀粉 |
| 油耗 | 黑胡椒/块 |
全能黑椒汁的做法
流程1
蒜和圆葱剁碎 讨厌蒜还可以只放圆葱 或许只放蒜还可以哈哈哈流程2
调味品汁:占比全是大约的 能够自身酌情考虑加上 美味鲜酱油三勺、酱油一勺、油耗一茶匙、盐一勺、木薯淀粉一勺、加一小碗水，黑胡椒加非常多!!还可以中后期立即加进锅里，我就是前后左右都加了
流程3
锅里小量油 我们家锅近期不大好用 实际上油能够再少一些的流程4
蒜泥炒出香味之后放进圆葱 再次炒流程5
洋葱炒的一些软了以后，把调味品汁再搅一搅倒入锅里，不搅得话木薯淀粉会沉定。随后快速狂加黑胡椒，放多了会辣！自身酌情考虑哈，加的情况下一定要快，加满之后用铁铲搅拌锅里的料汁！预防黏锅。流程6
盛出去放到电冰箱能够吃好几顿哦 能够浇在水煮菜上，能够拌鲜面条，能够浇汁鸡脯肉盖浇饭，总而言之是很全能的黑椒汁了哦 减肥瘦身给油(ง •̀o•́)ง ✨流程7
哈哈哈全能黑椒汁的做菜方法
烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！