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减肥瘦身早餐吃啥—低热量玉米烙精典独家代理

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减肥瘦身早餐吃啥—低热量玉米烙

精典 独家代理 一般 的玉米烙做法要木薯淀粉和白糖动能太高 跟着换一个花式吃低热量玉米烙吧

低热量玉米烙的用材

苞米 三分之一根 生鸡蛋 1-两个
全麦吐司 半片-1片 纯蜂蜜 适当

低热量玉米烙的作法

流程1

碗内打进生鸡蛋

流程2

将全麦吐司放进碗内

流程3

将熟玉米也放进碗内 将这种原材料搅拌均匀

流程4

锅内油泵 煎煮双面金黄色就可以起锅

流程5

浇上适当纯蜂蜜

低热量玉米烙的做菜方法

喜欢吃玉米烙和甜口早饭的减肥瘦身朋友们能够试一下 低热量身心健康烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!