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口味淡营养成分~青笋木耳炒腐竹精典独家代理

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口味淡营养成分~青笋木耳炒腐竹

精典 独家代理 近期在减肥瘦身,决策做好多个清淡的食物品,可是务必营养丰富。这家常小菜,看见就胃口满满的,作法又简单。能够试一下哦。

青笋木耳炒腐竹的用材

黑木耳 适当 豆腐皮 适当
青笋 1根 生抽酱油 适当
香油 少量 蒜姜蒜 少量
小米椒 一个 植物油 少量
食用盐 少量 白醋 少量

青笋木耳炒腐竹的作法

流程1

提前准备食物,切成片切片都可以。我刀功不好,退下了。

流程2

滚油,随后葱蒜末入锅,进行爆香。能够放一个红辣椒,不要吃的能够没放哦。

流程3

放进青笋片油爆一下,添加少量盐和油耗。

流程4

别的原材料一起入锅煸炒,加生抽酱油,一点盐,一点点醋,将要起锅时添加少量鸡精或是味精都能够。

流程5

取得成功起锅,极致的配搭。

流程6

配搭糖醋小排和蒜肠,不必太美味哦

流程7

正餐也来一点,营养丰富又美味可口。祝你们吃的高兴

青笋木耳炒腐竹的做菜方法

沒有方法,非常简易。烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!