世界杯买球入口【鲜芋美食网】线上买球官方平台

美味可口减脂汤精典独家代理

  • 时间:
  • 浏览:156
  • 来源:世界杯买球入口【鲜芋美食网】线上买球官方平台

美味可口减脂汤

精典 独家代理 美味可口的八小时水豆腐减脂汤,蔬菜水果,正餐常有了

美味可口减脂汤的用材

大白菜 1/5颗 番茄 一个
生鸡蛋 两个 黑木耳 50克
水豆腐 一块

美味可口减脂汤的作法

流程1

提前准备食物,黑木耳,大白菜,番茄洗干净

流程2

番茄切十字刀用热水烫一下

流程3

削皮,切切丁

流程4

碗中打进一个鸡蛋 美味可口减脂汤的作法流程详解5

流程5

水豆腐切片放进鸡蛋液中,匀称沾上生鸡蛋

流程6

雄鹿,低油,水豆腐倒进锅中,小火煎至各面金黄色,盛出预留

流程7

锅中油泵,炒出香味葱蒜

流程8

倒进西红柿

流程9

添加小量水,把番茄炒软,炒出汁

流程10

放水,倒进大白菜,黑木耳,大白菜煮软后添加水豆腐

流程11

沸腾煮十分钟上下,倒进一个鸡蛋液,倒进小量芡粉

流程12

添加生抽,油耗,盐,再度煮给出锅

流程13

美味可口低热量的白菜豆腐汤

美味可口减脂汤的做菜方法

烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!