香煎鸡脯肉藕饼精典新鲜的

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香煎鸡脯肉藕饼

精典 新鮮的鸡脯肉,当季的嫩藕,组成在一起能够 制成几类美味可口,低热量低脂肪,营养成分又美味可口!这道鸡脯肉藕饼是不经意的艺术创意,但搞好后味道太好了,煎好后立即吃,或是配搭点番茄沙司,亦或做汉堡的夹肉全是很好的,小孩成年人都是喜爱!

香煎鸡脯肉藕饼的用材

鸡脯肉 200克 100克
生抽酱油 一匙 米酒 一匙
香油 一匙 芝麻油 两匙
花椒面 一小撮 生姜粉 一小撮
葱段 适当 生鸡蛋 一个
适当

香煎鸡脯肉藕饼的做法

香煎鸡脯肉藕饼的做法流程详解1

流程1

藕一节,清洗削皮,切割成碎屑。

流程2

鸡脯肉一块,剁碎肉沫,用多功能料理机得话一两分钟就可以成猪肉泥。

流程3

把鸡脯肉糜和藕丁混和,添加一些切的细细的葱段。

流程4

平常用餐的中等尺寸汤勺,添加一汤匙生抽酱油,一汤匙香油,一汤匙米酒,两汤勺芝麻油。

流程5

再添加适量的生姜粉和花椒面,要是没有生姜粉可以用适当生姜沫替代。

流程6

最终添加一个鸡蛋和适当盐。

流程7

用筷子向着一个方位拌和到饺子馅上力。

流程8

炒菜锅或是不沾锅放小量油,开文火,用汤勺把鸡脯肉藕馅舀一勺放锅中,用勺背蘸几滴水把平面图铺平,随后渐渐地煎。

流程9

一面金黄色后翻过来,双面金黄色后就熟透,留意全线文火,不必超过低火噢,不然非常容易煎糊里边还不太熟。

流程10

煎好的鸡脯肉藕饼,香喷喷咬一口,由于添加藕丁也有松脆的口味,十分美味,做为早餐搭配牛乳很非常好,配搭油麦菜夹入汉堡包吃也是个非常好的挑选!

香煎鸡脯肉藕饼的做菜方法< /h2>

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