动能食材.
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动能食材…牛肉炖土豆
精典 独家代理 秋季的来临，赶跑了夏天的炎热，好像味觉也打开了，健身运动前之后一份无添加剂的调味品~做牛肉炖土豆，毫无疑问给你健身运动工作能力俱增，是不是你也特想尝一尝呢。 味美达上品一特等生抽酱油瑧品香油简直非常好的合作方，用他们铁锅炖菜還是烧菜都不容易给你心寒，关键是选用非转基因大豆及O加上添加剂，要我舒心用，安心吃，简直太棒了。 参加主题活动: #免费申领｜来向星厨西天取经！Hold住中秋节宴会！##中秋节宴，大厨味#动能食材…牛肉炖土豆的用材
| 马铃薯 两个 | 牛羊肉 1斤 |
| 味达美生抽酱油 二勺 | 蒜 3瓣 |
| 姜 4片 | 盐 适当 |
| 葱 一段 | 味达美香油 1勺 |
#中秋节宴，大厨味#动能食材…牛肉炖土豆的作法
流程1
牛羊肉切片用冷水侵泡三十分钟，〈去鲜血功效〉，土豆去皮预留流程2
土豆切块〈尺寸依据自身必须而定〉流程3
锅加温下牛羊肉煸炒一会流程4
淋入一勺味达美生抽酱油，它带有盐及谷氨酸钠，鲜咸适度。流程5
煸炒两下流程6
再添加一勺味达美香油煸炒两下，并添加一碗水及蒜头.生姜片，焖煮上十分钟，流程7
添加马铃薯，再次文火炖上二十分钟上下。流程8
当料汁浓稠，能够尝一下口感，觉得淡了能够加小量盐调料，撒进葱段焖一分钟。流程9
起锅，马铃薯柔软而香，牛羊肉酥而有滋味，是一道比较简单又身心健康的配饭菜式。料汁石锅拌饭很好吃哦，赶快试试吧！#中秋节宴，大厨味#动能食材…牛肉炖土豆的做菜方法
配搭量：生抽酱油应用1~2勺约15一30ml，香油1勺15ml.菜量多，能够按占比提升。若有搞不懂的地区，更文提出问题哦。烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！