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美容养颜大枣百合莲子红豆粥

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美容养颜大枣百合莲子红豆粥

精典 为了更好地考虑一家人爱喝汤的味觉,常常变着花式来煮,在多风干躁的时节里即健脾养胃又美容养颜滋养。

美容养颜大枣百合莲子红豆粥的用材

黑豆 3把 莲籽 1把
枸杞子 少量 百合花 适当
檽米 1把 大枣 适当
小红豆 适当 核桃仁 少量

美容养颜大枣百合莲子黑豆粥的做法

流程1

全部原材料放进锅中

流程2

清洗整洁后放进适当冷水

流程3

电高压锅按五谷杂粮粥键。

流程4

好有营养成分的哦!

美容养颜大枣百合莲子红豆粥的做菜方法

用一般锅煮就需要提早把除开大枣之外的原材料所有泡6个钟头之上再煮。烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!