美龄粥的功效与作用是什么
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美龄粥
精典 美龄粥往往有那样的姓名不单是由于拥有宋美玲的历史渊源，在其中关键的食物豆桨、淮山药和檽米全是健康养生滋补养生养颜美容的上品。尤其是豆桨，带有丰富多彩的蛋白和雌激素，用苏泊尔破壁料理机制做出的少渣豆桨，也是将全部营养成分所有消化吸收，越吃越美丽的节奏感呢！美龄粥的用材
| 檽米 50克 | 稻米 20克 |
| 大豆 80克 | 铁棍山药 200克 |
| 老冰糖 40克 |
美龄粥的作法
流程1
食物齐备流程2
檽米和稻米混和泡茶；流程3
大豆自来水侵泡三十分钟；流程4
将泡好的大豆放进苏泊尔破壁料理机电玻璃茶杯中，放水至1000ml处；
流程5
接入开关电源，调为醇豆桨方式，刚开始制做豆桨；流程6
将搞好的少渣豆桨倒进锅内；流程7
再把泡好的檽米和稻米沥水后倒进豆桨里，火灾烧开后改文火烧煮；流程8
山药去皮后煮熟；流程9
将煮熟的淮山药放进破壁料理机的玻璃茶杯里；流程10
调至拌和作用将淮山药弄成泥；流程11
将山药泥和老冰糖倒进锅内，边煮边拌和防止结底；流程12
约十分钟就可以起锅，服用时可添加泡好的枸杞子。美龄粥的做菜方法
豆桨自身较为浓，熬粥会更粘稠，特别是在在添加山药泥后，一定要文火慢煮，不断地依照一个方位拌和。烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！