西蓝花彩蔬丁一款口味清新,颜色亮丽,美味可口身心健康的素餐
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西蓝花彩蔬丁
一款口味清新，颜色亮丽，美味可口身心健康的素餐。西蓝花彩蔬丁的用材
| 西蓝花 一一朵朵 | 红萝卜 一小段 |
| 苞米 数粒 | 盐 适当 |
| 生抽酱油 少量 | 香油 少量 |
| 味精 少量 | 食用油 适当 |
西蓝花彩蔬丁的作法
流程1
西蓝花撕成一朵朵，用盐小水泡一会。流程2
红萝卜、西兰***滚刀块，苞米剥粒。流程3
煮一锅沸水，里边加少量油、 盐、米酒，水开后把西蓝花装进去煮开，捞起来控干水份。流程4
把胡萝卜丁、西兰***和玉米装进去略微焯一下，捞出控干预留。流程5
热锅里放一点油，把蔬菜水果丁倒入，加适当盐、生抽酱油、味精、香油煸炒匀称就可以了。流程6
把西蓝花摆放在菜盘四周。流程7
7炒好的蔬菜水果丁铲进西蓝花中间就可以。西蓝花彩蔬丁的做菜方法
还可以用黄瓜替代西兰***。烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！