初春不减肥瘦身夏季肉堆堆荸荠虾仁的做法流程1提前准备
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多吃点也不久多肉的荸荠虾仁
精典 荸荠也叫马蹄子、南荠，其味甜汁多，色泽脆响爽口，入菜十分美味可口。配上美味的鲜虾，甜酸咸香、脆响Q弹，口感层级比较丰富。 参加活动: #初春不减肥瘦身，夏季肉堆堆~#荸荠虾仁的用材
| 鲜虾（大） 16支 | 荸荠（1罐装） 380克 |
| 盐 1克 | 白胡椒 0.5克 |
| 碗汁（详细流程3） 1碗 |
荸荠虾仁的做法
流程1
提前准备食物：鲜虾（大）：16支。鲜虾袪除棉纱，清洗并沥干水分，用盐：1克、白胡椒：0.5克腌渍进味。流程2
提前准备食物：荸荠：380克（1罐装），把荸荠改下刀，从正中间一分为二。清理后沸水开展焯烫，焯烫后太凉预留。流程3
调碗汁：番茄沙司：35g，番茄酱：1勺，米酒：1勺，白米醋：1勺，盐：4g, 糖：10g，木薯淀粉：半勺，冷水：2勺。
流程4
鲜虾历经10－15分鐘的腌渍，就能够刚开始炮制了。炮制前，在鲜虾表层抓少量干木薯淀粉，抓匀后下锅炮制，将鲜虾爆锅至打卷且色调变由全透明皮肤变白。流程5
倒进荸荠再次煸炒匀称。流程6
倒进事前调准的碗汁，迅速煸炒拌和至料汁匀称地包囊在食物表层，熄火出锅。流程7
这道特色美食长相很高，口感嘛都是很好的~流程8
吃上一口，荸荠松脆的，鲜虾弹弹的，香甜可口，健脾开胃又解馋解饿。流程9
端上菜来TA一定会获得一家人的钟爱。流程10
最重要的是，这家常小菜多吃一点也不容易长多肉，赶紧行動吧。荸荠虾仁的做菜方法
1.这儿我的是荸荠水果罐头，假如应用鲜荸荠口味更鲜，一定要焯烫一下再进菜。2.番茄酱相互配合番茄沙司另外添加是具有调亮色调的目地。3.炮制鲜虾前再抓干木薯淀粉，避免太早添加木薯淀粉炮制时脱浆。4.没经创作者受权，切勿转截，严禁一切方式的盗图。感谢。烧菜美味常有方法，我的每道菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！