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天麻高丽参乌鸡汤-广东靓汤(熬汤版)

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天麻高丽参乌鸡汤-广东靓汤(熬汤版) 工薪族时间脑神经衰弱,欠缺锻练,再加家用空调吹得多,造成头晕目眩。天麻对头疼很有功效,乌骨鸡补血补气,高丽参补气血,这道养生药膳再适合但是。服用养生药膳好过服药,是药三分毒,广东煲汤重视健康养生,多拿取食材做为滋补养生。

用材  

乌骨鸡 一整只
高丽参 30克
枸杞子 10粒
天麻片 5-6片

天麻高丽参乌鸡汤-广东靓汤(熬汤版)的作法  

乌骨鸡绰水。将乌骨鸡放进凉水,火灾烧开后2分鐘,捞起来乌鸡脯肉。

放进中药材。天麻片,高丽参,枸杞子能够再放以防煮的很烂。

煲汤1.5-2钟头。

出锅,香气浓厚。

小提示

能够挑选天麻片或是一般晾干的天麻,挑选天麻片由于熬汤之后把天麻片彻底融进料汁食用,更能充分发挥天麻治头痛的功效。ps。孕妈妈不可以服用天麻。少年儿童能够服用,但不必过多。