【麦冬石斛茶】滋阴和胃,清热解毒润肺止咳精典冬季干躁严寒
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【麦冬石斛茶】滋阴和胃,清热解毒润肺止咳
精典 冬季干躁严寒,许多 人喜爱吃麻辣烫,温暖的。可是火锅店吃多了易上火。一般 吃麻辣烫的那一天,我家都是提前准备一壶麦冬石斛茶,清爽下火。食物十分的简易,一共四种:麦冬,铁皮石斛,干百合,蜜枣(能够 没放,还可以用老冰糖替代)。麦冬性生寒,味甘微苦,有提高气正、提升抗邪、养阴生津,止咳润肺功效。铁皮石斛味甘,性生寒。能养阴清热,温胃生津止渴。有一定退热止痛功效,另外能推动胃酸代谢,促进消化,有提高基础代谢、延缓衰老等功效。百合干有很高的功效与作用。祛毒、理脾健胃消食、清热利湿化滞、滋阴养血、加快新陈代谢等作用。这一保健茶,不光只冬季能够 喝,别的时节也一样能够 食用的。麦冬石斛茶的用材
麦冬 10克 | 铁皮石斛 6克 |
干百合 10克 | 蜜枣 2个 |
冷水 1L |
麦冬石斛茶的作法
流程1
提前准备食物,麦冬,干百合各10克,铁皮石斛6克,大蜜枣2个。流程2
蜜枣划开两侧,别的三样用冷水侵泡15分鐘上下。流程3
将四种原材料同放进养生壶里。流程4
添加冷水至1000ml处。流程5
起动花茶方式。流程6
方式完毕后再焖5分鐘,随后将茶倒入食用就可以。麦冬石斛茶的做菜方法
由于加上了大蜜枣,因此茶是香甜的。要是没有蜜枣,能够 用老冰糖替代,还可以没放。第一轮茶喝了后,能够 再添加1L冷水,煮第二次的哦!烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!