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【麦冬石斛茶】滋阴和胃,清热解毒润肺止咳精典冬季干躁严寒

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【麦冬石斛茶】滋阴和胃,清热解毒润肺止咳

精典 冬季干躁严寒,许多 人喜爱吃麻辣烫,温暖的。可是火锅店吃多了易上火。一般 吃麻辣烫的那一天,我家都是提前准备一壶麦冬石斛茶,清爽下火。食物十分的简易,一共四种:麦冬,铁皮石斛,干百合,蜜枣(能够 没放,还可以用老冰糖替代)。麦冬性生寒,味甘微苦,有提高气正、提升抗邪、养阴生津,止咳润肺功效。铁皮石斛味甘,性生寒。能养阴清热,温胃生津止渴。有一定退热止痛功效,另外能推动胃酸代谢,促进消化,有提高基础代谢、延缓衰老等功效。百合干有很高的功效与作用。祛毒、理脾健胃消食、清热利湿化滞、滋阴养血、加快新陈代谢等作用。这一保健茶,不光只冬季能够 喝,别的时节也一样能够 食用的。

麦冬石斛茶的用材

麦冬 10克 铁皮石斛 6克
干百合 10克 蜜枣 2个
冷水 1L

麦冬石斛茶的作法

流程1

提前准备食物,麦冬,干百合各10克,铁皮石斛6克,大蜜枣2个。

流程2

蜜枣划开两侧,别的三样用冷水侵泡15分鐘上下。

流程3

将四种原材料同放进养生壶里。

流程4

添加冷水至1000ml处。

流程5

起动花茶方式。

流程6

方式完毕后再焖5分鐘,随后将茶倒入食用就可以。

麦冬石斛茶的做菜方法

由于加上了大蜜枣,因此茶是香甜的。要是没有蜜枣,能够 用老冰糖替代,还可以没放。第一轮茶喝了后,能够 再添加1L冷水,煮第二次的哦!烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!