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大豆海带排骨汤精典

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大豆海带排骨汤

精典 大豆海带排骨汤具备消肿消结,试压有利排尿,益肾补血补气之作用,是一道十分营养成分美味的养生汤,常常服用益处多多哦。

大豆海带排骨汤的用材

猪排骨 300克 大豆 100克
海带丝 200克(泡开后的净重) 大枣 3颗
枸杞 5克 2片
白米醋 少量 适当
适当

大豆海带丝排骨汤的做法

流程1

提前准备好食物

流程2

提早用冷水把大豆侵泡2至3钟头。

流程3

凉水入锅,把排骨焯水2分鐘去血沬。

流程4

捞出用凉水清洗整洁。

流程5

把姜洗整洁切开。

流程6

把猪排骨、大豆、生姜片放进火锅中,添加适量冷水,滴进少量白米醋,大火烤开,改成文火煲一小时。

流程7

买来的海带丝已泡发后的,用冷水把它不断清洗几次洗整洁预留。

流程8

把大枣洗整洁削皮切一小块,枸杞用冷水泡发,洗整洁预留。

流程9

一小时后,煲好的汤,添加海带丝煲20分鐘。

流程10

最终添加枸杞红枣再次煲15分鐘。

流程11

服用前加入适当盐就可以。

流程12

一道营养成分美味可口的汤搞好啦!

大豆海带排骨汤的做菜方法

1:煲大骨头汤时,添加少量白米醋,可让骨骼磷钙融解到汤内,有利于身体消化吸收。2:红枣去核熬汤没那麼躁热。3枸杞大枣最终添加煲较为好,太早添加会会苦。烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!