燕麦片主食怎么做最好吃_燕麦片主食的做法步骤图解_我是王梅子
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燕麦片主食
精品 今天分享这道燕麦片制作的美食，没有加一滴水，是用鸡蛋里面的液体来起作用，加入酵母粉发酵过的，疏松多孔，吃下去肠胃舒服，好消化吸收，耐饿，没有油和糖之类高热量食物来调味，反而口感很香，做法简单，手不沾面，直接用筷子搅一搅，拌一拌，上锅蒸熟就好，用它代主食，好吃不长胖，不需要1滴水，随手一拌喷喷香，别错过。 参与活动: #餐桌上的春日限定#燕麦片主食的用料
| 燕麦片 1勺 | 面粉 1勺 |
| 鸡蛋 2个 | 发酵粉 1克 |
燕麦片主食的做法
步骤1
一大勺即食燕麦片，一小勺普通面粉，打入两个鸡蛋，放入酵母粉，是今天用到的所有原材料。即食燕麦片选择上，品种太多了，在购买的时候不能看它的外包装，也不能听营业员说有多好，要看的是配料表，好燕麦片上面只有一项，会写着裸燕麦或者燕麦，没有其他任何添加成分，碰到这种就买了吧。步骤2
拿筷子搅拌均匀，和图片中一样，不需要加一滴水，也不要加牛奶，直接用鸡蛋液体，盖上盖子，放在一旁发酵30分钟左右。步骤3
拿出一个模具，可以是家里小碗或者深一点盘子，刷上一层薄薄的油，是为了方便后面脱膜，把发酵好的燕麦片面团倒入，表面抹均匀，上面盖上保鲜膜，以防蒸的时候水滴进去，用牙签戳上小洞，放在锅中大火烧开之后转为中火蒸20分钟。步骤4
放到稍微凉一点切成薄片，用手一捏都像弹簧一样能弹起来，蓬松多孔，非常好吃。步骤5
成品。燕麦片主食的烹饪技巧
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