广东靓汤—健脾祛湿是我自小将我捧在手心上的亲人

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广东靓汤—健脾祛湿 是我自小将我捧在手心上的亲人,是她们让我懂得人生的意义合家亲的幸福快乐。广州人爱喝粥,比不上让我们一起炖养生汤来感恩回馈亲人,养的亲人身心健康?快来厨友们,一起学习、一起沟通交流一起共享呀!我更希望大家的来临!

用材  

莲籽 抓一把
伏苓 抓一把
薏仁米 抓一把
土茯苓 五片(厚的)
猪腱子肉 300g(随便)
五指毛桃 几十克
小枣 两个

广东靓汤—健脾祛湿的作法  

来个大合照

猪腱子肉熬汤非常好,不象猪骨头那麼油,可是很有营养成分,炖出去的肉也还美味。农贸市场买这方面肉要起早,一直猪只能那麼一点腱子肉,熬粥也是一级。

生猪肉切半绰水(养殖场用开水)(鸡凉水)倒进一点一点米酒或是切几块姜下来

把全部的调料洗干净!随后放进锅里放水,不必加的非常满,8~9分满就OK了。

2.8L的小熊电炖锅恰好够人们一家四口喝。炖盅加水,炖锅还要加水哦,炖他个2~3钟头,放不加盐就随大伙儿的口感。

这一汤有浅浅的椰子鞋香气,很赞哦!一起试试吧。