健脾胃益肾袪湿的鸡脯肉黑米粥独家代理
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健脾胃益肾袪湿的鸡脯肉黑米粥
独家代理鸡脯肉黑米粥的用材
鸡肉 150g | 黑豆 40g |
黑芝麻 40g | 红小豆 15g |
薏苡仁 6颗 | 姜 2片 |
大枣 6颗 | 枸杞子 5颗 |
鸡脯肉黑豆粥的做法
流程1
食物提前准备流程2
侵泡2~4钟头流程3
放进电饭煲中流程4
最终加几个枸杞子和盐流程5
鸡脯肉黑米粥鸡脯肉黑米粥的做菜方法
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