黑米稀饭(黑米粥)精典独家代理

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黑米稀饭(黑米粥)

精典 独家代理 黑豆是一种药、食兼有的稻米, 归属于檽米类。黑豆呈灰黑色或深褐色,营养丰富,食、功效与作用高,除熬粥外还能够制做各种各样健康食品和制酒,有着“黑珍珠”和“全球米中之王”的美名。最具象征性的陕西洋县黑豆、自古以来就会有“药米”、“贡米”、“寿米”的美名。具备补肾壮阳乌发、防缺铁性贫血、抗癌防癌的作用。

黑米粥的用材

稻米 100克 黑豆 60克
檽米 10克

黑豆粥的做法

流程1

稻米半小盘子

流程2

黑豆大约稻米的一半

流程3

檽米适口感加上,不用过多。

流程4

混和以后洗米2次添加沸水,沸水大约是米的五倍,煮二十分钟。

流程5

黑豆煮软裂开以后,就可以起锅啦。

黑米粥的做菜方法

可以用电饭煲煮,熬粥方式,简易便捷。烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!