黑木耳炒山药精典山药的吃法有很多,或蒸、或煮、或炒.
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黑木耳炒山药
精典 山药的吃法有很多，或蒸、或煮、或炒……，我国的美食文化源远流长、渊远流长，无论怎样做，全是一道特色美食。今日就用淮山药与木耳配搭，两种都非常的健康养生， 配搭在一起黑白不分， 色调漂亮又可口， 是道非常好的保健养生的素炒美味。 何况这雾霾天气，无论早中晚，无论在哪个地方，全是若隐若现一片呢，人们尽量避免出门，另外也应当多吃些清肺润肺美容养颜的食材， 来给我的身体做大清理， 顺带吃到你的身心健康和漂亮来。 参加主题活动: #舌尖上的美味的春宴#黑木耳炒山药的用材
| 淮山药 1根 | 木耳 1小把 |
| 青豌豆 1小把 | 枸杞子 5-8颗 |
| 葱蒜末 1勺 | 盐油 适当 |
木耳炒山药的做法
流程1
准备好原料；流程2
饭锅沸水， 将黑木耳放进锅中焯一下， 添加适量的盐；流程3
再放进淮山药进来焯一下；流程4
烧开后再添加青豌豆进来焯煮， 烧开后捞起来预留；流程5
热锅凉油， 放进葱蒜末放进锅中进行爆香；流程6
再添加焯锅的木耳山药进来煸炒；流程7
煸炒两下后添加盐调料，盛入盘里就可以。流程8
能够 开吃完。黑木耳炒山药的做菜方法
1. 绰水时要留意以熟易水平，不容易熟的先放进，后放进易熟的；2. 炒的情况下先将葱蒜炝锅， 再将焯过的食物放进煸炒， 最终添加盐调料就可以。烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱！