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隔膜真空泵低脂肪鸡脯肉脆精典独家代理薯条美味

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隔膜真空泵低脂肪鸡脯肉脆

精典 独家代理 薯条美味但在所难免高热量[自叹不如R]来试一下这款巨像薯条的——隔膜真空泵低脂肪鸡脯肉脆[亲亲表情R][赞R]有着薯条的香、酥、脆却低卡低脂肪更健康真实保证美味无压力呦~ 参加主题活动: #中秋团圆食味,就喜欢这口家乡味#

低脂肪鸡脯肉脆的用材

鸡脯肉 半个 调味品 少量

低脂肪鸡脯肉脆的作法

流程1

鸡脯肉清洗滚刀块

流程2

放进多功能料理机

流程3

加少量米酒

流程4

起动几秒

流程5

弄成肉沫

流程 6

取一小块放到锡纸上,盖上保鲜袋

流程7

用面包板或者无孔烤盘铺平

流程8

压功能强大擀面棍擀薄

流程9

尽可能擀的厚薄匀称

流程10

撕去保鲜袋

流程11

按本人口感撒上椒盐粉或白胡椒粉、辣椒面调料

流程12

海氏K5气体电烤箱提早加热

流程13

无孔烤盘放进电烤箱中高层,左右火175度烤制15分钟上下

流程14

事后数分钟需要在旁多观查注意.烘透淡黄就可以

流程15

像极了薯条

流程16

嘎嘣脆

流程17

做小零嘴解馋解饿超赞

流程18

来一片呗

流程19

采用海氏K5气体电烤箱,遇热匀称着色均匀;一台抵十台,特色美食一步到位!

低脂肪鸡脯肉脆的做菜方法

烤制溫度和時间需按不一样电烤箱温度差,和厚薄水平灵便调整;烤制事后多在旁注意淡黄烘透就可以,别烤过度咯!⚠️过度发黄会有苦味哈烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!