蔬菜水果多多的调理脾胃的石锅饭
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蔬菜水果多多的调理脾胃的石锅饭
精典 十一假期邻近后期，最终这几天除开修整，便是调理脾胃刮刮肠，因此 来份蔬菜水果多多的的石锅饭正合适。石锅饭的用材
| 西兰花 300克 | 豆角 一根 |
| 豆芽 200克 | 红萝卜 一根 |
| 平菇 4朵 | 生鸡蛋 两个 |
| 韩式辣酱、芝麻油、日式酱油（或生抽酱油）、白砂糖、芝麻、矿泉水 适当 | 韩国泡菜 适当 |
石锅饭的作法
流程1
这儿提前准备的蔬菜水果的量是两人份的。經典的石锅拌饭力的蔬菜水果是豆芽、西兰花和红萝卜，除此之外营养成分的平菇、清新的豆角也很合适石锅拌饭，自己做能够多一些蔬菜的种类。流程2
豆芽、西兰花清洗，红萝卜削皮擦成丝，豆角一根削皮切片状，平菇清洗切成片。这种都必须绰水，時间操纵在2分钟上下为宜，仅仅带有盐酸的西兰花，提议最终绰水。而最重要的辣酱是将2勺韩式辣酱 2勺芝麻油 1勺白砂糖 1勺日式酱油（沒有就用生抽酱油） 1勺矿泉水 少量芝麻混和后翻拌，那样搞好的辣酱中辣香醇，甜咸适当。流程3
白米饭蒸熟后倒进碗中，蔬菜水果焯好后攥一下，除掉水份，铺在白米饭上边，有韩国泡菜的再说添加一丝韩国泡菜。流程4
想作出这类嫩芯蛋，只必须在电饼铛倒进植物油加热后，打进生鸡蛋，别盖外盖，煎上一分钟的時间，底端固定不动，蛋芯关注度也正好。流程5
一焯、一煎、一石锅拌饭，很简单的石锅饭，吃的情况下多多的放进辣酱，撒上芝麻，汤勺翻拌就美美哒的享受吧。流程6
再说一张。石锅饭的做菜方法
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