秋冬季肠胃弱常易发烧感冒,给亲人做些营养成分又贴心的暧冬粥啊
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秋冬季肠胃弱常易发烧感冒，给亲人做些营养成分又贴心的暧冬粥啊
精典 独家代理 冬瓜：温性，味甘无毒性，入脾，胃二经，能润肺止咳养血，止咳化痰排.脓，除虫祛毒，治咳止喘，疗肺痈严重便秘，并有有利排尿，美容护肤等功效。莲籽：清热解毒下火，强宁心安神，降血脂，抗癌防癌，滋润滋阴养血大枣：宁心安神，补气血发火，缓解药效，健脾胃益胃，养颜美容暧冬粥啊的用材
| 稻米 适当 | 大枣 6个 |
| 莲籽 10个 | 冬瓜 适当 |
暧冬粥啊的作法
流程1
提前准备适当量稻米，大枣和莲籽。流程2
添加适量水，将其清理整洁。流程3
放进锅内，添加较多的水。流程4
冬瓜削皮切小傅预留。流程5
水开后再煮十分钟。流程6
放入大家切完的冬瓜，盖紧盖子再次熬30到50分鐘。流程7
好了，大约等到这一模样呢，大家的粥就好咯。流程8
制成品流程9
制成品流程10
制成品暧冬粥啊的做菜方法
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