生酮无麸质新鲜虾释迦果蒸蛋糕发孝粉用了2g仿佛少了点

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生酮无麸质 新鲜虾释迦果蒸蛋糕 发孝粉用了2g仿佛少了点,提议改为3g试一下。水蒸汽会弄湿一次性纸杯,尽可能用厚一次性纸杯或是放个支撑架避免形变。

用材  

释迦果 一个半
大虾仁 6只
生鸡蛋 1个
鲜奶油 30克
MCT油 20克
椰子汁 8克
杏仁粉 15克
发孝粉 2克
一点点
奶油芝士碎 15克

生酮无麸质 新鲜虾释迦果蒸蛋糕的做法  

炒锅烧进水,鲜虾切小赵放一旁预留。别的原材料一起放搅拌器中打匀。

放进大虾仁丁翻拌,倒进一次性纸杯中,表层能够弄点奶油芝士碎。水开到锅蒸15分鐘。

很香,味儿还非常好。

小提示

总发热量:624大卡(3个大一次性纸杯)人体脂肪:52.5g蛋白:24g净碳水化合物:11.3g降低发热量能够将鲜奶油换为椰子奶、甜杏仁奶