酱香型水豆腐肉粒,双向蛋白精典今日
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酱香型水豆腐肉粒,双向蛋白
精典 今日我将“植物肉”与“小动物肉”二者极致融合烹制成一道人间美味,美味可口,营养成分翻番,绿色植物蛋白质食物和小动物蛋白质食物在一起,提升蛋白的消化吸收使用率,保持了蛋白更强相辅相成,是十分非常好好配搭,天然蛋白质粉,隔三差五吃身强力壮,抵抗能力好。这家常小菜不仅仅美味可口,作法非常简单,十多分钟就能够 制做进行,太合适家里老年人小孩,喜爱的盆友要试一试。 参加活动: #憋在家中吃啥#酱香型水豆腐肉粒的用材
水豆腐 250克 | 瘦猪肉 250克 |
大葱 2根 | 酱香型汁 适当 |
酱香型水豆腐肉粒的作法
流程1
生猪肉切割成尺寸匀称一小块,挑选的是猪瘦肉,脂肪率少,蛋白含水量高。我的生猪肉是焯焯水的,不绰水还可以,但是绰水后能除掉肉里边的腥味儿及其一些鲜血,本人习惯性,总喜爱把肉先焯一遍水。水豆腐清理整洁,切割成尺寸匀称难熟略微大一点的匀称一小块。流程2
锅烧开,放进小量油,放进葱根处油爆出香气,添加了一海碗水,再倒进酱香型汁,酱香型汁是买的制成品。流程3
先后放进切割成块的猪瘦肉,切割成块的水豆腐,实际水部位恰好和锅中食物维持水准或是淹过,盖上大锅盖,大火烤开以后变为中文火炖10分鐘。流程4
10分鐘以后,锅中料汁也有小量,不用放一切调味品,仅仅在表层撒上香菜,摆盘。流程5
这家常小菜制做进行,就是说这般简易,营养成分丰富多彩,更关键的是爽口美味可口,很香!不用不必要流程,一家人都喜爱吃。流程6
制成品。酱香型水豆腐肉粒的做菜方法
烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!