五指毛桃虫草花汤--【老广东省养生汤系列产品3】 再次是一款清热解毒去火的滋养养生汤嘿嘿！五指毛桃有股非常的奶香气，而虫草花也是其与众不同的香味，二者融合煲出的滋补汤，十分爽口～最该一试哦！汤底里的五指毛桃、虫草花、山药等，基础都具备健脾胃清热利湿、理气止咳化痰、舒筋活血、提高和调整身体免疫力作用、提升身体抗病性工作能力等的作用。滋补汤爽口，可每天煲一煲，喝上一碗暖汤，但不能作为看病妙方哦，得病還是得去医院服药哒！乖～------熬汤这一系列产品的别的食谱------【清热解毒润肺止咳——玉竹百合莲子汤】https://www.xiachufang.com/recipe/104349522/【滋养四季清补凉】https://www.xiachufang.com/recipe/104358280/ 用材
| 3-4人分量 | |
| 五指毛桃 | 30g |
| 虫草花 | 10g |
| 大红枣 | 2个 |
| 山药 | 10g |
| 鸡/猪骨头/猪瘦肉/扇骨 | 250-300g |
| 盐 | 少量 |
五指毛桃虫草花汤--【老广东省养生汤系列产品3】的作法
清理全部食物。大枣除掉核，切一片；。【虫草花、大枣清理解决好再放一边预留】
五指毛桃过长得剪修一下，尽量洗掉枝条上的树根，那样煲出的汤才不混浊哦！五指毛桃和山药泡茶三十分钟。
把肉类食品骨骼类，凉水入锅，烧开后低火煮3-5分鐘。彻底除掉鲜血，那样滋补汤煮出去不容易混浊。煮好捞出去水冲除去表层血沫。将泡好的食物和骨血类一起凉水入锅。大概加2L水，烧开后，转文火/中文火烧煮不超出2钟头。烧开前隔三差五搅拌一下以防粘底锅。【也能用电饭煲的熬汤作用，或用电炖锅隔水炖，这2种适度降低水流量哦。
熬煮到剩下三十分钟再将大枣添加一起烧煮。枸杞子炖长时间非常容易烂，因此要后加。出锅可 点盐喝～五指毛桃不要吃～别的随便。
小提示
1、这个鲜美的汤里一起的骨骼类能够 换为响螺肉片，但是得最少提前一晚加生姜片泡茶，清理整洁，那样才可以煲出不带腥味儿的养生汤哦！2、肉骨类的汤，切勿不必烧煮长时间，超出过半数钟头，漂呤还要来给你风湿病咯。那就是喝再好滋补汤都不起作用的！3、实际上一般熬汤，自己都不太吃里边的食物，非常是这类药膳汤类的，嘿嘿别骂我奢侈浪费。防止浪费，骨血类我一般 全是用骨骼较为多，例如鸡腿去骨后剩余的骨和凤爪，骨骼超过肉的扇骨。近期生猪肉贵呢，猪瘦肉都不用于熬汤啦～炒出菜吃更香！