养颜美容,童话般的老冰糖紫红薯银耳雪梨羹精典亲身经历

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养颜美容,童话般的老冰糖紫红薯银耳雪梨羹

精典 亲身经历这一次事件,大家针对身心健康层面愈来愈高度重视了,都说非专业吃燕窝,内行人吃白木耳,白木耳具备清热润肺、增强体质、增强免疫力和养颜美容等作用。 参加主题活动: #饭桌的春天限制#

老冰糖紫红薯银耳雪梨羹的用材

白木耳 6克 香梨 两个 莲籽 8克 紫红薯 一个 矿泉水 800克 老冰糖 30克 枸杞子 3克

老冰糖紫红薯银耳雪梨羹的作法

流程1

提前准备食物莲籽提早侵泡三十分钟;香梨削皮削皮,切割成一小块,紫红薯去皮切成一小块,盖上保鲜袋放到一旁预留

流程2

养生壶里倒进生活用水800克,倒进免洗免泡的6克白木耳,盖上盖接入开关电源,点一下炖燕窝摁键煮三十分钟㊙️敲重中之重:假如用一般白木耳必须提早侵泡3钟头上下才非常容易出胶,除掉须根,用剪子裁成一小块

流程3

放进紫红薯

流程4

侵泡好的莲籽自来水清洗整洁,倒进养生壶里

流程5

盖上一半盖煮,或是打开表盖煮,二十分钟上下㊙️敲重中之重要不然会溢出来

流程6

倒进梨煮十分钟上下

流程7

童话般的紫红薯百合银耳羹就大获全胜了

流程8

制成品图

老冰糖紫红薯银耳雪梨羹的做菜方法

1⃣应用养生壶,可选花胶,养生汤或炖品的随意方式2⃣用石锅和火锅煮,一定全部全过程不用盖上大锅盖3⃣假如用炖煲,溫度相对性较低,加水流量维持在1克200ml随意烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!