榆钱玉米窝窝头精典独家代理
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榆钱玉米窝窝头
精典 独家代理 榆钱有清热解毒安神助眠的作用。由于榆钱中的钙和磷是非常丰富的，榆钱是能够用于治失眠、精神衰弱，自然也有安神助眠清热解毒的作用。 榆钱的味道是较为辛甜的，能够入肺经。因此榆钱有止咳润肺止咳化痰的功效，能降肺气虚消除肺热。 榆钱实际上还带有许多的膳食纤维素。大伙儿了解膳食纤维素是能够提高人们的消化吸收作用，维护和清理消化系统，防止肠癌的。并且膳食纤维素中的阿拉伯胶是能够在吃过饭以后推动血糖值不容易极速的升高，能够减少甘油三酯协助糖尿病患者改进尿毒症的病况。因此榆钱也有降胆固醇和血糖值的功效。 参加主题活动: #食谱有奖征集 | 春季减肥，边吃边瘦！#窝头的用材
| 榆钱 150克 | 小麦面粉 80克 |
| 棒子面 150克 | 温开水 110克 |
窝头的做法
流程1
榆钱，非常合适当减脂餐，饱腹感很强。流程2
清理榆钱叶片。凉干水份，预留。流程3
榆钱中添加棒子面，小麦面粉。流程4
适当加温开水，能捏结团就可以。流程5
制成窝窝头的模样。流程6
大概9个量，每一50个。流程7
作法和食物非常简易。流程8
低火蒸二十分钟，熄火闷五分钟上下。窝头的做菜方法
榆钱的果子中还带有能够医治精神衰弱的化学物质，这类化学物质针对睡眠不好失眠症也是非常好的实际效果，还能安神助眠清热解毒，因此榆钱实际上也有提高睡眠质量的作用。 榆钱中的维生素b3到人体内是能够杀掉裂头蚴的，因此多吃榆钱得话能够身体排毒杀裂头蚴。 榆钱营养成分也是比较丰富的，带有很多的维他命和膳食纤维素。烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！