鸡脯肉的n种食用方法:蘑菇丝瓜丁炒鸡胸肉精典独家代理
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鸡脯肉的n种食用方法：蘑菇丝瓜丁炒鸡胸肉
精典 独家代理 减肥瘦身中也不可以让自身饿肚子呀，也要吃的好才行ヾ ^_^♪蘑菇丝瓜丁炒鸡胸肉的用材
| 鸡脯肉 一块（103g上下） | 蘑菇 120g（九个） |
| 丝瓜 一小根 | 花生仁 10克（十几颗大概） |
| 油耗 一勺 | 米酒 一勺 |
| 木薯淀粉 小勺 | 生抽酱油 一勺 |
蘑菇丝瓜丁炒鸡胸肉的作法
流程1
提前准备食物：黄瓜切丁，蘑菇切成片，鸡胸肉腌制（一块鸡脯肉加小勺木薯淀粉，一勺油耗，一勺生抽酱油，一勺米酒腌上就可以）流程2
花生仁炒出香味
流程3
放进腌好的鸡脯肉，煸炒两下流程4
鸡脯肉炒两下散了了就可以下蘑菇了流程5
类似熟透的情况下再放丝瓜丁流程6
放进丝瓜后煸炒一分钟上下就可以了蘑菇丝瓜丁炒鸡胸肉的做菜方法
由于鸡脯肉是腌过的，因此无需此外放盐和别的调味品，口味重的能够 适度再加一点盐鸡脯肉无需腌很长期，先把鸡脯肉腌上再提前准备别的食物，都做好准备就可以刚开始炒了，省时省力烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱！