低卡开胃凉拌菜香醋脆藕片怎么做最好吃_低卡开胃凉拌菜香醋脆藕片的做法步骤图_茉兰周周
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低卡开胃凉拌菜香醋脆藕片
精品 最近气温上升，加上在家待的时间太久，活动量不够，吃得多肚子胀气不消化，也失去了胃口。所以做了一款开胃凉拌香醋脆藕片，好吃开胃，热量低。而且做法也很简单。低卡开胃凉拌菜香醋脆藕片的用料
| 新鲜藕 | 柠檬 半个 |
| 小米椒 2个 | 洋葱 几片 |
| 香醋 2勺 | 糖 10g |
| 盐 2g |
低卡开胃凉拌菜香醋脆藕片的做法
步骤1
将藕片洗净，材料切好步骤2
藕片需要清水浸泡30分钟，洗净泥沙步骤3
烧一锅热水，放入藕片，到水再次烧开即可捞出藕片，一方面是为了杀菌，另一方面，藕片也会比较好吃，没有生味，注意不要煮太久，焯水时间很短。步骤4
捞出以后过凉水两次步骤5
放入碗中进行腌制步骤6
倒入香醋沙拉酱，也可以用香醋制作步骤7
放入糖和盐步骤8
一起拌匀，盖保鲜膜腌制一夜步骤9
第二天装盘就可以吃啦，非常脆爽好吃步骤10
酸甜口感，立马开胃。低卡开胃凉拌菜香醋脆藕片的烹饪技巧
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