焗烤鲜虾蓝鳍金枪鱼陪红葡萄酒,吐司面包的菜
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用材
专用工具的汤勺是咖喱酱勺或日本铁勺的规格(15ml) | 必须总数 |
鲜虾(无壳,除掉虾线。用植物油烤双面。) | 200g |
煮好生鸡蛋(用汤勺切割成一小块) | 4个 |
蓝鳍金枪鱼(开启,扔掉水或油脂) | 1罐 |
A 沙拉酱 | 3勺 |
A 番茄沙司 | 1勺 |
A 纯蜂蜜 | 2/3勺 |
A 盐,白胡椒粉 | 适当 |
植物油 | 适当 |
披萨芝士 | 适当 |
焗烤鲜虾蓝鳍金枪鱼的作法
提前准备220度电烤箱。提前准备可以电烤箱用菜盘。将生鸡蛋,鲜虾,蓝鳍金枪鱼和A用材倒进菜盘,拌均,撒上奶油芝士。将菜盘推动烤至熟(奶油芝士略微脆化)熄火。
搞好了。将流程1菜装碗就可以吃。