生酮小羊乳酪烘蛋很简单,强烈推荐
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用材
生鸡蛋 | 4个 |
小羊乳酪 | 35克 |
甜椒 | 一个半 |
圆葱 | 一小块 |
西蓝花/西兰花 | 40克 |
鲜奶油 | 25克 |
帕玛森芝士粉 | 5克 |
培根肉/香肠/腊肠 | 随便 |
黑胡椒粉,盐 | 各一克 |
低糖番茄沙司/黄芥末酱 | 可选 |
生酮小羊乳酪烘蛋的做法
原材料准备好,小烤箱200度
生鸡蛋加鲜奶油,黑胡椒粉,盐,帕玛森芝士粉搅拌均匀。蔬菜水果和肉类食品滚刀块
蔬菜水果可挑选绰水,还可以立即将火锅配菜煸炒匀称,添加鸡蛋液迅速拌和,接着倒进器皿,电烤箱200度烤十分钟
能够撒上喜爱的料汁