一人食健康养生早饭在家里待了那么来天
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用材
生鸡蛋 | 一个 |
地瓜 | 1小个 |
燕麦片 | 50克 |
红米note | 20克 |
大枣 | 二颗 |
一人食健康养生早餐的做法
将大枣红米note侵泡一夜,与燕麦片地瓜一起放进养生壶中。
煮一颗水煮鸡蛋
生鸡蛋 | 一个 |
地瓜 | 1小个 |
燕麦片 | 50克 |
红米note | 20克 |
大枣 | 二颗 |
将大枣红米note侵泡一夜,与燕麦片地瓜一起放进养生壶中。
煮一颗水煮鸡蛋