减肥耐饿味儿与众不同的动能包
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用材
无花果干果(桂圆干、椰枣干) | 80克 |
燕麦粉 | 80克 |
盐 | 2克 |
青柠檬 | 两个 |
吉利丁 | 几滴 |
椰丝(椰丝) | 20克 |
核桃肉(一切坚果) | 20克 |
无花果燕麦片动能包的作法
用刮板刮下来青柠檬的黄皮肤,切割成末。和燕麦片无花果、核桃肉放入多功能料理机粉碎
滴几滴百里香油,青柠檬剂汁,加大多数的椰丝搅拌均匀,留意柠檬水添加后恰好确保面糊手捏能结团,不可以水分太多或太干。
放进磨具里夯实
取下来,撒上椰丝(椰丝实际效果更优)
还可以制成球型
放进小盒子里,冷冻后口味更强,送到公司办公室五天一切正常。减肥耐饿味儿与众不同的动能包