西兰花虾仁炒精典独家代理非常减肥的一道菜

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西兰花虾仁炒

精典 独家代理 非常减肥的一道菜

西兰花虾仁炒的用材

西兰花 1朵
适当 生抽酱油 1勺
味精 1勺 香油 1勺
米酒 1勺

西兰花炒虾仁的做法

流程1

鲜虾清理整洁

流程2

鲜虾加姜蒜生抽酱油米酒盐味精十三香腌渍一下

流程3

西兰花开水焯一下,水中给油和盐,三秒就可以了

流程4

热锅加点油,加炒虾仁出香气

流程5

再倒进西兰花煸炒一分钟,加香油起锅

流程6

起锅摆盘,非常减肥瘦身的一道菜,喜爱能够试一下。点一下我右下方传学作试试吧

西兰花虾仁炒的做菜方法

烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!