西兰花虾仁炒精典独家代理非常减肥的一道菜
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西兰花虾仁炒
精典 独家代理 非常减肥的一道菜西兰花虾仁炒的用材
| 西兰花 1朵 | 蒜 |
| 盐 适当 | 生抽酱油 1勺 |
| 味精 1勺 | 香油 1勺 |
| 米酒 1勺 |
西兰花炒虾仁的做法
流程1
鲜虾清理整洁流程2
鲜虾加姜蒜生抽酱油米酒盐味精十三香腌渍一下流程3
西兰花开水焯一下，水中给油和盐，三秒就可以了流程4
热锅加点油，加炒虾仁出香气流程5
再倒进西兰花煸炒一分钟，加香油起锅流程6
起锅摆盘，非常减肥瘦身的一道菜，喜爱能够试一下。点一下我右下方传学作试试吧西兰花虾仁炒的做菜方法
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