夏日炎炎亲自动手为亲人煮一杯清爽消暑身心健康不含防腐剂的酸梅
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冷藏酸梅汁
精典 酸梅汁的作用消暑:酸梅汁擅于生体液、止渴不欲、解炎热，酸梅汁中的酸性物质能够推动喉腔与胃酸腺管的代谢，有非常好生津解渴的作用，常见来医治热症口干、喉干等症，适合夏天食用。健脾开胃:酸梅汁味酸，且带有柠檬酸钠、葡萄糖酸等，具备健脾开胃生津止渴、***胃口、促消化等功效，尤其适合食欲不佳、食欲不振者食用。缓解疲劳:人体中乳酸菌成分过高是造成 身体疲惫的关键要素，而酸梅汁中带有一种枸缘酸可以合理的抑止乳酸菌，并能去除毛细血管中的有害物。因而在疲惫的情况下喝上一杯酸梅汁能够具有非常好的醒神、缓解疲劳功效，让全身肌肉和毛细血管机构修复魅力。去肝火:中医学上而言，怪味入脾经，酸梅汁不但能平去肝火，还能推动肠胃消化吸收、滋润肝部。夏日炎炎亲自动手为亲人煮一杯清爽消暑身心健康不含防腐剂的酸梅汁吧！酸梅汁的用材
| 乌梅干 45克 | 山楂果 10克 |
| 茯苓 10克 | 夏枯草 5克 |
| 薄荷草 3克 | 玫瑰茄 6克 |
| 桑葚干 10克 | ***糖 180克 |
| 冷水 2000克 |
酸梅汁的作法
流程1
煮酸梅汁得用的食物。流程2
将全部食物清理整洁放进锅中。流程3
锅中倒进冷水侵泡一个小时。流程4
侵泡后开火灾煮至烧开，转中文火再次煮三十分钟。流程5
最终添加***糖，转文火煮到老冰糖溶化。流程6
熄火后将煮过的食物滤出，倒进整洁的器皿里放冷藏室。流程7
夏日炎炎亲自动手为亲人煮一杯清爽消暑身心健康不含防腐剂的酸梅汁吧！酸梅汁的做菜方法
老冰糖的使用量能够依据自身的喜爱加上。烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！