红烧牛腩归属于秋季的人间美味精典小王子电影
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红烧牛腩·归属于秋季的人间美味
精典 小王子电影小的时候由于皮肤湿疹的原因，去查过敏源，結果发觉牛肉、羊肉皮肤过敏，因此之后就没如何敢碰牛羊肉。伴随着皮肤湿疹渐渐地变好，也慢慢给他们试着牛肉、羊肉，尽管他并不是很喜欢吃，但由于牛羊肉更为身心健康，還是慢慢给他们加上。牛羊肉分许多的位置，牛腱就是指含有筋、肉、油星的肉粒，即牛腹腔及挨近牛肋处的绵软全身肌肉，是一种通称，这些很合适清炖或是煲汤。并且牛羊肉比生猪肉更贴近身体必须，有丰富多彩的蛋白，碳水化合物，能提升 人体抗病性工作能力，很合适发展生长发育中的小宝宝。 参加主题活动: #转秋滋补养生好时节#红烧牛腩的用材
| 牛腱 1斤 | 马铃薯 3个 |
| 红萝卜 1根 | 酱油 1勺 |
| 生抽酱油 2勺 | 米酒 2勺 |
| 盐 1少量 | 葱 1根 |
| 姜 1小块 | 麻椒 少量 |
清炖牛腩的做法
流程1
1.准备好食物，牛羊肉提早解除冻结。流程2
2.锅中做水，放进生姜片，水开后放进牛羊肉焯一会，除掉残渣。流程3
3.锅中放进小量油，放进花椒大料和朝天椒进行爆香，然后放进葱段。流程4
4.倒进牛羊肉煸炒，放进1勺酱油，2勺生抽酱油。流程5
5.煸炒后，倒进2勺米酒。流程6
6.然后放进开水未过牛羊肉，倒进良姜八角茴香和老冰糖，放进少量盐，烧煮40分钟上下。流程7
7.马铃薯，红萝卜切一小块，放进锅中合牛羊肉一起烧煮。流程8
8.烧煮10-15分钟，就可以起锅啦。流程9
9.牛羊肉鲜美酥烂，配搭一碗白米饭，美味。红烧牛腩的做菜方法
马铃薯和红萝卜归属于碳水化合物，假如配搭白米饭，提议尽量避免吃一些搞好营养均衡。烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！